夜勤明けでこの様（Ｍステ録画失敗）だったのでやけくそです！
ケチャップライスにクリームソースをかけてチーズをのせてオーブンで♪
オムグラといきたいところでしたが、卵なかった・・・
マヨネーズ・チーズ・バターこんな憎き高カロリー食品大好きです。



前日のHighカロリーを反省して・・・
レタスとえのきと豚バラ（結局脂身たっぷり）のお鍋をポン酢とごまダレでいただきました。
ちなみに写真撮ってませんが次の日も
昼　しょうゆベースの豆腐鍋
夜　鶏がらベースのささみ鍋
でした。



ダイエット中でも『おやつ食べたい』という意思の弱いさっちゃんの至福の時♪
どうせなら栄養のあるものに！
フルーツグラノーラ的なものに無脂肪ヨーグルト
きなこ＋黒糖＋低脂肪乳（みのもんた風ドリンク）

今日もハニカミたっちょんが

スレンダーな子が好きやねん

お菓子食べたらあかんで

って言っております。
（↑自作の携帯待ち受け）
これないとスーパーで誘惑に負けてしまうねん！！
携帯パカパカしながら歩いてたら間違いなくその人・・・あたしです。