人生最大のデブ期！！
2006 / 03 / 24 ( Fri ) 体重が・・・
お腹のお肉が・・・ お尻の脂肪が・・・ ＣＭみたいな『かるくやば〜い』どころじゃ済みません  かなり、かな〜りやばいです  まずは不規則な生活から改善しようと思って ７：００には起きてちゃんとゴハン食べて、 夜は少なめに９：００以降は食べません  それに慣れたら、Ｔａｒｚａｎに載ってた筋トレに挑戦しよう  岩盤浴と筋トレのＷ効果に期待・・・   |
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いや  さいか会う度やせてる気がするｹﾄﾞ  てか食生活の改善はﾏｼﾞで痩せるよっ  仕事柄むずかしいかもだけど、ﾎﾝﾄ肉落ちるよ   10日で４ｷﾛ痩せたよ   まぁそれﾎﾄﾞ無駄な肉が多いってｺﾄだけど  それか岩盤浴で筋トレじゃ   あぁ・・岩盤浴行きたいわぁ 
by: ﾁｨ * 2006/03/24 21:49 * URL [ 編集] | page top↑
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